🍽 C O M E R ❤️

Es una actividad diaria, pero la comida tiene una trascendencia más profunda.

Desde la mirada holística, el cuerpo convierte la comida en pensamientos, sentimientos, sensaciones y estados de ánimo.

-• Toda la complejidad del sistema mente - cuerpo, está conectado, para alcanzar un estado de equilibrio dinámico •-

Es por ello, que es importante apreciar y celebrar la comida por su valor holístico.

Comer con consciencia, sentados en un ambiente cálido para intercambios positivos preparará el escenario para una experiencia óptima.

“La comida estará en A R M O N Í A con el cuerpo”.

Hoy, en la celebración de la medicina #ayurveda celebro a @deepakchopra por todas sus enseñanzas y comunicación al mundo, compartiendo su saber de esta medicina milenaria de India 🇮🇳.

También, hago hincapié en mis más cercanos que me han enseñado, acompañado y cautivado con #ayurveda mi querido @ayursattvacl y querida @sanoycontundente_

Feliz día 🌿🇮🇳🍽

#bienestar

#mindfuleating

#mujermindfuleating

#comerconsciente

#alimentacionsaludable

#alimentacionconsciente