D E T O X en A Y U R V E D A

🍏🍃🥒

1ra semana de Detox acompañada de @sanoycontundente_

En esta primera semana nos hemos enfocado en agregar hojas 🥬🍃🌱🌿 verdes en nuestras principales comidas y hacer batidos verdes.

El #batidoverde de hoy:

🍐 Pera

🥒 Pepino

🍃 Espinaca

🌿 Semillas de chía (activadas)

💧 Agua

En este programa también nos concentramos en colocar mayor atención a:

• la alimentación,

• la movilidad de nuestro cuerpo,

• la armonía y

• el #bienstar

Mi sensación por el momento es sentir un cuerpo más liviano y con mayor energía.