Champiñones rellenos
🍄 ℂ𝕙𝕒𝕞𝕡𝕚𝕟̃𝕠𝕟𝕖𝕤 𝕣𝕖𝕝𝕝𝕖𝕟𝕠𝕤 🍄
Hoy es viernes y aquí te dejo una receta muy fácil y que te puede servir para agregar a una tabla con cositas para picar!
La verdad es que se me ocurrió esta alternativa, pensando en qué podía hacer con el tallo del brócoli 🥦, para que no fuera la basura!
🍃 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜:
🔺𝙾𝚙𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝟷
𝟷𝟼 𝚞𝚗𝚒𝚍 𝚍𝚎 𝚌𝚑𝚊𝚖𝚙𝚒𝚗̃𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚝𝚒𝚙𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚒𝚜
𝟷 𝚝𝚊𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎 𝚋𝚛𝚘́𝚌𝚘𝚕𝚒
𝟷/𝟺 𝚞𝚗𝚒𝚍 𝚊𝚓𝚒 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚎
𝟷𝟶 𝚌𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚎𝚌𝚑𝚎 𝚎𝚟𝚊𝚙𝚘𝚛𝚊𝚍𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚌𝚘
𝟸 𝚕𝚊́𝚖𝚒𝚗𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚘
S𝚊𝚕 𝚢 𝚙𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚊 𝚐𝚞𝚜𝚝𝚘
🔺𝙾𝚙𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝟸:
𝙰𝚌𝚊́ 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊 𝚞𝚗 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚋𝚝𝚎, 𝚎𝚗 𝚟𝚎𝚣 𝚍𝚎𝚕 𝚝𝚊𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚘́𝚌𝚘𝚕𝚒, 𝚕𝚘 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊𝚜 𝚙𝚘𝚛 𝟻𝚌𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚒𝚗𝚞𝚊𝚌𝚘𝚌𝚒𝚍𝚊.
🍃𝙿𝚛𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗:
🍄 𝚀𝚞𝚒𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚘𝚜 𝚝𝚊𝚕𝚕𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚌𝚑𝚊𝚖𝚙𝚒𝚗̃𝚘𝚗 𝚢 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚛𝚕𝚘𝚜. 𝚃𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎́𝚗 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛𝚕𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚎𝚕 𝚝𝚊𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚘́𝚌𝚘𝚕𝚒, 𝚍𝚘𝚗𝚍𝚎 𝚍𝚎𝚋𝚎𝚜 𝚞𝚜𝚊𝚛 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚎𝚕 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 (𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚖𝚊́𝚜 𝚋𝚕𝚊𝚗𝚍𝚊) 𝚢 𝚙𝚒𝚌𝚛𝚊𝚕𝚘𝚜.
🍄 𝙿𝚒𝚌𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚊𝚓𝚒 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚎 𝚎𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚣𝚘s 𝚖𝚞𝚢 𝚙𝚎𝚚𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜.
🍄 𝙲𝚘𝚕𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚘𝚜 𝚕𝚘𝚜 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝚞𝚗 𝚙𝚘𝚌𝚒𝚕𝚕𝚘, 𝚊𝚐𝚛𝚎𝚐𝚊𝚛𝚕𝚊 𝚕𝚎𝚌𝚑𝚎 𝚎𝚟𝚊𝚙𝚘𝚛𝚊𝚍𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚌𝚘, 𝚜𝚊𝚕 𝚢 𝚙𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚊.
🍄 𝚁𝚎𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚛 𝚕𝚘𝚜 𝚌𝚑𝚊𝚖𝚙𝚒𝚗̃𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚣𝚌𝚕𝚊 𝚢 𝚌𝚘𝚕𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚊 𝚏𝚞𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚑𝚘𝚛𝚗𝚘.
🍄 𝙲𝚘𝚛𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚊𝚜 𝚕𝚊́𝚖𝚒𝚗𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚘, 𝚍𝚎𝚓𝚊́𝚗𝚍𝚘 𝟷𝟼 𝚝𝚛𝚘𝚣𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚚𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚎𝚋𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚕𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚎𝚗𝚌𝚒𝚖𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚞𝚗𝚘.
🍄 𝙼𝚎𝚝𝚎𝚛 𝚊𝚕 𝚑𝚘𝚛𝚗𝚘 𝚊 𝟷𝟾𝟶•𝙲 𝚙𝚘𝚛 𝟷𝟶 𝚖𝚒𝚗𝚞𝚝𝚘𝚜 𝚢 𝚕𝚒𝚜𝚝𝚘!
𝚃𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎́𝚗 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚊 𝚟𝚎𝚛𝚜𝚒𝚘́𝚗 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚗𝚝𝚎, 𝚊𝚐𝚛𝚎𝚐𝚊́𝚗𝚍𝚘 𝚖𝚎𝚛𝚔𝚎́𝚗 🔥
#champiñonesrellenos
#champiñones
#parapicar
#aperitivo
#comidasaludable
#comidasaludablesabrosaynutritiva