Pan keto
Pan Keto
Esta receta si que es muy fácil, rápida y lo mejor, SIN CARBOS!!!
🍃 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜:
🔺𝙾𝚙𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝟷
• 1 Huevo
• 1 Cda de Harina de Almendras
• 1 Cda de Harina de Coco
• 1 Cda de Aceite de oliva
•𝟷 Pizca de Sal
🔺𝙾𝚙𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝟸:
Esta opción es vegana.
• 1 Cda de Semillas de chía
•3 Cdas de agua
• 1/4 taza de bebida vegetal
Estos productos los dejo por separado, para que puedas ver bien las características o sus marcas por si necesitas adquirirlos.
🍃𝙿𝚛𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗:
🍄 𝚀𝚞𝚒𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚘𝚜 𝚝𝚊𝚕𝚕𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚌𝚑𝚊𝚖𝚙𝚒𝚗̃𝚘𝚗 𝚢 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚛𝚕𝚘𝚜. 𝚃𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎́𝚗 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛𝚕𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚎𝚕 𝚝𝚊𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚘́𝚌𝚘𝚕𝚒, 𝚍𝚘𝚗𝚍𝚎𝚍𝚎𝚋𝚎𝚜 𝚞𝚜𝚊𝚛 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚎𝚕 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 (𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚖𝚊́𝚜 𝚋𝚕𝚊𝚗𝚍𝚊) 𝚢 𝚙𝚒𝚌𝚛𝚊𝚕𝚘𝚜.
🍄 𝙿𝚒𝚌𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚊𝚓𝚒 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚎 𝚎𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚣𝚘 𝚖𝚞𝚢 𝚙𝚎𝚚𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜.
🍄 𝙲𝚘𝚕𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚘𝚜 𝚕𝚘𝚜 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝚞𝚗 𝚙𝚘𝚌𝚒𝚕𝚕𝚘, 𝚊𝚐𝚛𝚎𝚐𝚊𝚛𝚕𝚊 𝚕𝚎𝚌𝚑𝚎 𝚎𝚟𝚊𝚙𝚘𝚛𝚊𝚍𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚌𝚘, 𝚜𝚊𝚕 𝚢𝚙𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚊.
🍄 𝚁𝚎𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚛 𝚕𝚘𝚜 𝚌𝚑𝚊𝚖𝚙𝚒𝚗̃𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚣𝚌𝚕𝚊 𝚢 𝚌𝚘𝚕𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚊 𝚏𝚞𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚑𝚘𝚛𝚗𝚘.
🍄 𝙲𝚘𝚛𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚊𝚜 𝚕𝚊́𝚖𝚒𝚗𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚘, 𝚍𝚎𝚓𝚊́𝚗𝚍𝚘𝟷𝟼 𝚝𝚛𝚘𝚣𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚚𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚎𝚋𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚕𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚎𝚗𝚌𝚒𝚖𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚞𝚗𝚘.
🍄 𝙼𝚎𝚝𝚎𝚛 𝚊𝚕 𝚑𝚘𝚛𝚗𝚘 𝚊 𝟷𝟾𝟶•𝙲 𝚙𝚘𝚛 𝟷𝟶 𝚖𝚒𝚗𝚞𝚝𝚘𝚜 𝚢 𝚕𝚒𝚜𝚝𝚘!
Aquí abajo te dejo un carrusel de fotos con el paso a paso de la preparación.
