Desayuno Low Carbs

| Low carbs= Bajo en Carbohidratos.- Una alternativa a los desayunos cargados al pan que tenemos los chilenos.

Nueva idea de Desayuno!

Muchas veces nos preparamos los típicos de Desayuno, que incluyen pan y embutidos y nos mantenemos por largo tiempo en estos consumos.

Hoy te invito a que cambies un poco la combinación de ingredientes y que veas alternativa para consumir otros alimentos a primera hora del día.

Este desayuno consta de un jugo de melón tuna, el cual te entregará la dosis precisa de dulce y azúcar natural que nuestro cuerpo requiere y tanto anhelamos y que a veces consumimos a destajo en otros productos envasados, procesados y con exceso de azúcar refinada.

Un plato con yogur natural, libre de endulzantes y colorantes, acompañado de avena, cramberries, semillas de chía, coco laminado, migas de red velvet, canela, clavo de olor y nuez moscada. - Estos últimos 3 ingredientes los puedes incluir libremente en esta receta y es una muy buena idea para salir de pensar que sólo están en las galletas de navidad, además que ayudan de manera importante en infecciones intestinales. - No por nada, el canelo es el árbol ícono de los Mapuches.

Y por último, tenemos un pequeño pocillo con helado de sandía, el cual sólo es sandía licuada que se lleva al frezzer de un día para otro y tenemos el helado tipo granizado. - Otra fruta de estación veraniega que nos aporta gran cantidad de agua y dulzor.

Atrévete a poner más colores, sabores y productos de estación a tus Desayunos.